Pemerintah Kurang Tanggap Terhadap Bahaya Pneumonia

JAKARTA – Perhatian dan kepedulian pemerintah terhadap bahaya penyakit Pneumonia saat ini masih rendah, bahkan cenderung apatis. Pemerintah tidak punya upaya serius untuk mencegah menularnya penyakit itu.

“Pemerintah harus aware (sadar) terhadap penyakit pneumonia, bukan hanya mengobati tetapi untuk jangka panjang. Kesadaran pemerintah soal bahaya penyakit ini masih sangat rendah,” kata Ketua Departemen Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi Universitas Indonesia (UI), Dianiati Kusumo Sutoyo dalam seminar peringatan hari Pneumonia sedunia di Jakarta, Minggu (12/11/2011).

Ia menjelaskan, ada kesadaran pemerintah terhadap penyakit tersebut, tetapi baru sebatas untuk kelompok anak-anak saja. Padahal kelompok dewasa dan orang tua juga banyak menderita penyakit itu, bahkan menyebabkan kematian yang cukup tinggi.

Perhatian pemerintah pun baru sebatas mengobati. Tidak ada upaya-upaya pencegahan jangka panjang untuk mengurangi penderita penyakit tersebut. Pemerintah juga tidak ada kampanye bersama seperti kampanye anti Narkoba terhadap penyakit tersebut.

“Kami mengharapkan pemerintah untuk menggalakkan gerakan penyadaran terhadap penyakit pneumonia. Hal itu supaya masyarakat umum sadar akan bahaya penyakit tersebut karena kebanyakan masyarakat tidak paham dan tidak tahu,” ujar Dianiati yang sehari-hari juga praktik di Rumah Sakit Persahabatan, Jakarta Timur.
sumber: http://www.tribunnews.com/2011/11/14/pemerintah-kurang-tanggap-terhadap-bahaya-pneumonia

Risiko Stroke Lebih Tinggi Jika Jantung Berdebar Tak Keruan

Saat merasa cemas atau mendadak kehilangan rasa percaya diri, jantung sering berdebar-debar. Pada umumnya gejala ini bisa dianggap wajar, namun jika berdebarnya tidak keruan maka perlu diwaspadai sebagai faktor risiko serangan stroke.

Ahli jantung dari RS Jantung Harapan Kita, Dr Yoga Yuniadi, SpJP(K) mengatakan jantung berdebar adalah salah satu gejala Atrial Fibrilation (AF), sejenis gangguan irama jantung. AF sendiri merupakan faktor risiko serangan stroke iskhemik yang dipicu oleh penyumbatan pembuluh darah.

Pada penderita AF, jantung tidak sempurna memompa darah sehingga masih ada sebagian yang tertinggal di atrium atau serambi jantung. Darah yang tertinggal ini punya kecenderungan yang lebih tinggi untuk menggumpal, lalu sewaktu-waktu bisa terbawa ke otak dan memicu stroke.

Selain jantung berdebar, gejala lain yang menandakan adanya gangguan AF adalah sebagai berikut.

1. Denyut jantung tidak teratur
2. Gemetar
3. Nyeri atau rasa tidak nyaman di dada
4. Susah bernapas
5. Pusing dan pingsan.

Meski demikian, dalam banyak kasus jantung berdebar adalah hal yang wajar dan tidak ada kaitannya dengan risiko stroke. Misalnya saat tampil di depan umum dan tiba-tiba kehilangan rasa percaya diri, maka kebanyakan akan mengalami jantung berdebar dan itu bisa dikatakan wajar.

“Berdebar itu artinya apa? Dikatakan berdebar itu jika detak jantungnya terasa, belum tentu terlalu cepat atau terlalu lambat. Dalam kondisi normal, detak jantung tidak terasa atau tidak disadari,” ungkap Dr Yoga dalam konferensi pers Hari Stroke Sedunia “Kenali Risikomu, Cegah Stroke” di Hotel Intercontinental Midplaza, Kamis (27/10/2011).

Dalam kondisi istirahat, denyut jantung orang dewasa normalnya berada di rentang 60-100 permenit. Jika kurang dari 60 permenit maka dikatakan rendah atau bradikardi, sedangkan jika lebih dari 100 permenit maka dikategorikan terlalu tinggi atau takikardi.

Frekuensi denyut jantung saja belum cukup untuk mendiagnosis AF, sebab masih harus dilihat iramanya. Karena itu harus diperiksa dengan Elektrokardiografi (EKG), jika iramanya teratur maka berdebarnya masih normal sedangkan jika tidak keruan barulah dikatakan AF.

Dibanding gangguan jantung dan pembuluh darah lainnya seperti hipertensi dan gagal jantung, AF paling banyak berhubungan dengan serangan stroke. Dengan kata lain, risiko stroke paling meningkat pada penderita AF.
sumber : http://www.detikhealth.com/read/2011/10/27/150159/1754027/763/risiko-stroke-lebih-tinggi-jika-jantung-berdebar-tak-keruan?l991101755

Hal-hal yang Harus Diketahui Sebelum Melahirkan

Merencanakan kelahiran bayi yang sedang dikandung adalah salah satu hal yang luar biasa sekaligus menarik. Meski begitu ada hal-hal yang sebaiknya diketahui sebelum melahirkan.

Setiap ibu hamil pasti memiliki banyak pertanyaan seperti bagaimana rasanya melahirkan atau prosedur apa yang akan dilakukannya nanti. Tapi jika hanya memiliki asumsi-asumsi saja bisa menimbulkan kekecewaan dan frustasi.

“Jika dokter memiliki satu ekspektasi dan Anda memiliki ekspektasi yang berbeda, maka semuanya akan berakhir tidak bahagia,” ujar dokter obstetri dan ginekologi, Dr Lissa Rankin, seperti dikutip dari Foxnews, Kamis (27/10/2011).

Diperlukan komunikasi terbuka dengan dokter atau bidan yang nantinya membantu proses kelahiran. Selain itu ibu hamil juga sebaiknya sudah mencaritahu pilihan kelahiran apa saja yang tersedia, sehingga sudah memiliki sedikit gambaran.

Berikut ini adalah hal-hal apa saja yang sebaiknya dibicarakan dengan dokter sebelum proses persalinan yaitu:

1. Rata-rata jumlah operasi caesar
Melahirkan secara caesar adalah sebuah operasi besar yang memiliki risiko dan komplikasi serta proses pemulihan yang lebih lama. Untuk itu ketahui bagaimana pengalaman dokter dan rumah sakit tersebut dalam menangani proses operasi caesar.

2. Intervensi
Beberapa intervensi bisa diberikan dalam membantu proses persalinan seperti obat pitocin yang biasa digunakan untuk induksi. Untuk itu tanyakan pada dokter intervensi apa yang biasa diberikan apakah induksi, episiotomi atau menggunakan bantuan vakum dan forcep.

3. Proses persalinan
Ketahui proses apa saja yang biasa digunakan dalam persalinan seperti secara normal atau operasi caesar. Jika ingin melahirkan di rumah maka perhatikan hal-hal apa saja yang diperlukan serta mengetahui kondisi bayi apakah memungkinkan untuk melahirkan di rumah atau tidak.

4. Penghilang rasa sakit dan nyeri
Jika berencana menggunakan epidural, maka ketahui jenis obat apa saja yang ditawarkan untuk hal ini. Jika ingin melahirkan secara alami penting untuk mengetahui metode apa saja yang ditawarkan untuk membantu meredakan rasa sakit.

5. Rencana melahirkan
Ibu hamil sebaiknya mengkonsultasikan dengan dokter dan perawat mengenai rencana melahirkannya seperti apa, misalnya ingin melakukan inisiasi menyusu dini setelah bayi lahir. Rencana ini juga sangat membantu jika ada sesuatu yang tidak diinginkan terjadi.
sumber : http://www.detikhealth.com/read/2011/10/27/143954/1754003/764/hal-hal-yang-harus-diketahui-sebelum-melahirkan?l991101755

Antioksidan Antikanker Alami Menggunakan Anggur

Jakarta, Budidaya anggur sudah dikenal di Timur Tengah sejak tahun 4000 SM. Baru pada tahun 2500 SM, warga Mesir mengembangkan teknologi pengolahan anggur. Kini anggur telah menyebar di seluruh penjuru dunia dan merupakan komoditas yang bernilai ekonomis. Sekitar 75.866 kilometer persegi area di dunia ditanami anggur.

Menurut Food and Agriculture Organization (FAO, 2009), sepuluh negara penghasil anggur terbesar di dunia adalah: Italia, RRC, USA, Prancis, Spanyol, Turki, Iran, Argentina, Chile dan India.

Adapun pusat anggur Indonesia berada di Probolinggo, Pasuruan, Situbondo, (Jawa Timur), Bali, dan Kupang (NTT).

Di Indonesia, anggur dikenal mulai tahun 1682. Lalu di tahun 1828 dimulai budidaya anggur di Banyuwangi dan Besuki. Tahun 1899 mulai dikenal anggur Probolinggo biru dan putih, yang kemudian di tahun 2002 berkembang menjadi anggur varietas Probolinggo Super dan Prabu Bestari.

Anggur merah varietas Prabu Bestari dapat ditanam hingga ketinggian 300 mdpl dan menghasilkan 10-30 Kg buah/pohon. Kelebihan lainnya mengandung resveratrol (1,5-3 mg/liter), gula (20 brix), asam (1,9%), vitamin C (23,23 mg/100 g), kadar juice (47,77%).

Anggur (Vitis vinifera) dapat langsung dimakan mentah atau dibuat cuka, suplemen/ekstrak, jelly, jus, kismis, minyak, selai, wine (semacam minuman fermentasi hasil perasan anggur), juga dipakai sebagai bahan baku di confectionery (perusahaan/toko pembuat gula-gula).

Kandungan

Menurut USDA nutrient database, setiap 100 gram (3,5 oz) anggur hijau atau anggur ungu mengandung karbohidrat (18,1 gram), gula (15,48 gram), serat makanan (0,9 gram), lemak (0,16 gram), protein (0,72 gram); vitamin B1 (0,069 mg), B2 (0,07 mg), B3 (0,188 mg), B5 (0,05 mg), B6 (0,086 mg), B9 (2 μg), C (10,8 mg), E (0,19 mg), K (22 μg); fosfor (20 mg), kalium (191 mg), kalsium (10 mg), magnesium (7 mg), mangan (0,071 mg), natrium (3,02 mg), seng (0,07 mg), zat besi (0,36 mg), turunan stilbene, trans-Resveratrol (trans-3,5,40-trihydroxystilbene).

Biji anggur mengandung flavonoid (4-5%), termasuk kaempferol-3-O-glucosides, quercetin-3-Oglucosides, quercetin, dan myricetin. Flavonoid merupakan senyawa fitokimia pemberi warna ungu pada anggur.

Anggur juga kaya polifenol. Sekitar 60–70% polifenol anggur ditemukan di bijinya. Polifenol biji anggur merupakan derivatives (turunan) flavan-3-ol. Komponen utamanya adalah (+)-catechins, (−)-epicatechin,(−)-epicatechin-3-O-gallate, procyanidins dimers (B1-B5), procyanidin C1, dan procyanidin B5-3′-gallate. Termasuk juga procyanidins atau proanthocyanidins yang sebagian besar heksamer.

Anggur juga kaya akan anthocyanin, 3-glucosides, 3-acetylglucosides, 3-coumaroylglucosides, 3-caffeoylglucosides, 3,5-diglucosides, 3-acetyl-5-diglucosides, 3-coumaroyl-5-diglucosides, dan 3-caffeoyl-5-diglucosides of cyanidin, delphinidin, peonidin, petunidin, dan malvidin.

Khasiat

Anggur memiliki efek antidiabetes. GSPE (grape seed proanthocyanidin extract) dilaporkan efektif mengobati diabetik nefropati. GPSE (250 mg/kg berat badan/hari) juga memperbaiki kerusakan jantung yang berhubungan dengan glycation pada hewan coba.

Selain itu, ekstrak biji anggur juga memiliki efek antihiperglikemik sehingga bermanfaat mencegah diabetes melitus tipe 2. Percobaan yang dilakukan N.Şendoğdu,dkk (2006) membuktikan bahwa ekstrak ethanol daun anggur pada dosis 250 mg/kg memiliki aktivitas antidiabetes dan antioksidan yang tinggi.

Secara umum, dosis optimum ekstrak biji anggur yang direkomendasikan adalah 150-200 mg/hari, 2-3x minum, atau sesuai saran dokter/ahli herbal.
Ekstrak biji anggur memiliki aktivitas antioksidan dan penangkal radikal bebas. Procyanidin menghambat aktivitas xanthine oxidase; enzim pemicu oxy-radical cascade. Selain itu, procyanidin B4, catechin, dan asam galat dilaporkan sebagai agen pencegah kerusakan DNA oksidatif di tingkat seluler.

Flavonoid pada anggur berfungsi sebagai antioksidan ampuh yang bekerja sebagai pencegah kanker, dapat menghambat oksidasi LDL pada dinding pembuluh koroner, memiliki efek antimikroba, memperbaiki fungsi endotel, menghambat aterosklerosis (timbunan lemak di pembuluh darah).

Quercetin merupakan fitokimia yang termasuk flavonoid, memiliki aktivitas antioksidan, menghambat protein kinase dan DNA topoisomerases, mengatur ekspresi gen, juga memodulasi ekspresi gen yang berhubungan dengan oxidative stress dan di sistem pertahanan antioksidan.

Quercetin mampu mengubah ekspresi regulator siklus sel dan protein apoptosis sehingga efektif mencegah kanker prostat, menghambat mutasi protein p53 dan fase G2-M sehingga efektif mencegah kanker payudara, menghambat diferensiasi sel sehingga baik mencegah keganasan kolorektal (usus besar dan anus), juga berperan di fase G2/M sehingga berpotensi mengobati leukemia. Masih diperlukan riset lanjutan tentang temuan ini.

Polifenol juga merupakan antioksidan. Pada buah anggur dikenal sebagai resveratrol, berfungsi menghambat enzim yang merangsang pertumbuhan sel kanker dan menekan sistem kekebalan tubuh.

Sebenarnya resveratrol telah dikenal selama berabad-abad di dunia kedokteran Asian sebagai Ko-jo-kon, dalam bentuk tepung/bubuk akar Polygonum cuspidatum, sebagai obat antiradang. Uniknya, resveratrol pada kulit anggur berfungsi sebagai antioksidan yang kuat, berefek protektif terhadap kejadian ischemia reperfusion (kekurangan suplai darah), terutama di otot skeletal (rangka) tikus.

Resveratrol dapat menekan aktivasi NF-kB dan men-downregulate berbagai produk gen pemicu radang, seperti: COX-2, 5-LOX, IL-1b, dan IL-6, dimana semuanya berperan penting di dalam terjadinya radang sendi (artritis). Peran ini menunjukkan pencegahan sekaligus terapi artritis.

Resveratrol juga memiliki efek antiproliferasi sehingga dapat mencegah limfoma histiositik dan kanker kolon (usus besar), mengubah ekspresi gen pada aksis androgen dan pengaturan siklus sel sehingga efektif mencegah kanker prostat.

Adapun komponen pada anggur yang berefek antimikroba, seperti: asam galat, asam hydroxycinnamic, flavanol, flavonol, trans-resveratrol, dan tannin.

Senyawa lainnya juga multikhasiat. Saponin (15 mg/hari) dapat menurunkan kadar gula darah, menghambat dan mencegah penyerapan kolesterol di dalam darah. Asam ellagic membantu memperlambat berkembangnya tumor.

Magnesium melancarkan buang air besar. Mangan membantu menstabilkan gula dalam darah, berperan dalam metabolisme lemak, pembentukan jaringan ikat dan tulang. Proanthocyanidine dapat mencegah stroke, serangan jantung, dan melawan proses penuaan.

Pilihlah buah anggur yang masih menyatu dengan tangkainya, ukurannya sama dan seragam, utuh, permukaannya licin, tangkai belum mengering. Agar awet dan tahan lama, sebaiknya anggur disimpan di dalam kulkas. Cucilah dengan sabun khusus buah sebelum dimakan. Makanlah beserta kulitnya sebab kaya akan flavonoid.

Untuk menjaga stamina dan kesehatan, serta mengeluarkan racun di dalam tubuh, minumlah jus anggur atau konsumsilah buah anggur segar setiap hari selama seminggu berturut-turut. Hemm… Ternyata, selain lezat dan sehat, anggur juga multikhasiat. Mau mencoba?

dr. Dito Anurogo
Dokter peneliti hematopsikiatri dan medicopomology, berkarya di RS Keluarga Sehat JL. P. Sudirman 9 Margorejo Pati, Jawa Tengah. Penulis buku ‘Cara Jitu Mengatasi Impotensi’, saat ini sedang melakukan riset tentang Biomarker Stroke bersama ilmuwan di University Wisconsin, USA.

Peneliti hematopsikiatri (ilmu yang mempelajari hubungan golongan darah dengan kepribadian, gaya hidup dan kecenderungan polapenyakit, pencegahan serta solusinya). Peneliti Medicopomology (buah berkhasiat obat).
sumber : http://www.detikhealth.com/read/2011/10/27/142749/1753990/775/anggur-antioksidan-antikanker-alami?l991101755

Kurangi Berat Badan Dengan Semprot Mulut Alami

Banyak cara dilakukan orang agar bisa menurunkan berat badannya yang berlebih. Kini di Inggris ada semprot mulut alami yang mengklaim bisa membantu menurunkan berat badan.

Sebuah semprot mulut alami yang bernama Full Fast mengklaim bisa membantu mengurangi rasa lapar hanya dengan beberapa kali penggunaan, sehingga bisa memberikan bantuan pada orang-orang yang ingin menurunkan berat badannya, seperti dikutip dariMedIndia, Kamis (27/10/2011).

Penyemprot mulut ini diketahui mengandung 100 persen bahan-bahan alami. Salah satu bahan rahasianya adalah Griffonia yang merupakan sumber dari serotonin (hormon yang mampu mengontrol perasaan penuh atau kenyang).

Formula lain yang diketahui ada dalam penyemprot mulut ini adalah alga klamath yang memiliki efek psikologis positif pada suasana hati, serta guarana yang merupakan stimulan seperti kafein tapi lebih kuat.

Sedangkan berdasar penelitian telah ditemukan bahwa guarana dapat mempengaruhi seberapa cepat tubuh merasakan dirinya kenyang, sehingga mampu menekan nafsu makan yang membuat berat badan berkurang.

Untuk menguji semprot mulut ini, peneliti melibatkan perempuan dengan berat badan berlebih selama 21 hari dan digunakan sebelum serta setelah makan. Diketahui partisipan ini mengalami pengurangan rasa lapar setelah 5 hari penggunaan. Hasil studi ini telah dipublikasikan dalam International Journal of Obesity.

Memiliki berat badan berlebih diketahui bisa menjadi faktor risiko bagi berbagai penyakit seperti jantung, stroke dan diabetes tipe 2, terutama jika lemak yang ada adalah lemak visceral atau lemak perut.

Beberapa faktor bisa membuat seseorang mengalami kelebihan berat badan, antara lain:
1. Kurangnya keseimbangan energi
2. Kurangnya aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari
3. Lingkungan
4. Kondisi kesehatan
5. Obat-obatan
6. Faktor emosi
7. Merokok
8. Usia
9. Kehamilan
10. Kurang tidur
sumber : http://www.detikhealth.com/read/2011/10/27/153307/1754104/766/semprot-mulut-alami-untuk-kurangi-berat-badan?l991101755

Empat Tanda Unik Gangguan Kesehatan

Jakarta: Sebenarnya ada tanda yang jelas yang bisa dilihat dengan mata telanjang ketika tubuh mendapat masalah. Meski begitu, pengujian medis mutlak diperlukan guna memastikan hasil lebih akurat.

Kondisi kesehatan dari tubuh anda dapat dilihat dari pertanda di semua tubuh anda. Mulai dari kondisi telinga, alis, dada, dan bahkan jari. Resiko anda terhadap penyakit tertentu juga bisa dilihat dengan mata telanjang. maka kenalilah beberapa pertanda masalah kesehatan seperti dikutip dari redbookmag :

1. Telinga yang mengkerut

“Selama satu dekade penelitian, diketahui bahwa kerutan di salah satu telinga terkait dengan peningkatan resiko penyakit hati,” kata Joanne Foofy. MD, seorang kardiolog di Brigham and women hospital, AS.

2. Alis tipis

Alis tipis dapat menjadi pertandabahwa seseorang memiliki masalah tiroid. “Hormon tiroid yang menjadikan rambut dan rambut di tubuh konsisinya baik. jika rambut rontok atau tipis, hal itu menjadi pertanda akan adanya gangguan tiroid,” kata Sandara Fryhofer,MD, profesor dari Emory University.

Ada cara pengujian darah sederhana untuk mengetahuinya jika anda memiliki masalah dengan tiroid. cara ini, anda dapat menemukan mengapa rambut dengan mudah menjadi tipis.

3. Dada yang besar

Dada yang besar bisa jandi sensual. Meski begitu, hal ini bukan tanpa resiko. tampaknya, semakin besar ukuran dada, semakin besar pula resiko terkena penyakit diabetes tipe 2. Hasil ini diperoleh dari sebuah penelitian dari 90 ribu wanita selama 20 tahun dan menjadi bagian dalam penelitian ilmu keperawatan.

Jenis lemak di dada meningkatkan kemungkinan menghasilkan hormon yang dapat memicu diabetes. Sehingga, jika anda memiliki ukuran dada yang besar, tidaklah menyakitkan bila anda memeriksakan kadar gula darah anda.

4. Jari tengah yang pendek

Jika jari tengah anda lebih pendek dari jari manis, anda dua kali berpotensi untuk mengidap arthritis atau gangguan otot. hal ini menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh the Arthritis Research Institute of America.

“Semakin besar perbedaan, makin besar pula resikonya,” kata Paul Leaveton,Ph.D., salah seorang peneliti. 
sumber:http://www.metrotvnews.com/read/news/2011/10/19/68679/Empat-Tanda-Unik-Gangguan-Kesehatan